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能解決的事，不必去擔心；
不能解決的事，擔心也沒用。
在順境中感恩、在逆境中依舊心存喜樂 ……


累了，就把心事放下來
最近認識一位美國籍的出家師父，是個很有趣的事情。
特別是他叫我舉起蕃茄汁，跟他說話的經驗。
我們約在新竹的一家茶館，用英文談論著心經，
師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情，這都還不稀奇。

有趣的事情在後頭呢！
師父一聽完我跟他提到～個人煩惱的時候，
他索性要我左手提起～他剛買的三罐番茄汁，
一邊提著，一邊跟他說話。
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，
卻聽到師父跟我說：
「 Hold it up, and keep talking to me. 」

聽到這樣的話，心理不免起了疑心，
我手提的那麼酸，
為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，
才聽見師父跟我說：「Now you can put it down」。
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。

「你不喜歡提著重物跟我說話， 為何你卻喜歡帶著煩惱，過著你的生活呢？
手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？
或是這些煩惱，就像是那些番茄汁一樣，
是你自己用手把它們給舉起來的呢？」

有趣的經驗，對吧？
最近我開始這樣的練習，
一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
手酸了，自然會放下手上的東西，
看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事給放下來。
我們能很容易的放下有形的重物，
卻很難放下無形的重擔。

執著的人生～會讓自己承擔莫需有的重擔。
學習放下執著～也就在學習人生自在。

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禍從口出.....

記住 anger ( 發怒 ) 與 danger ( 危險) 只差一個字

別看少這一個字, 它會影響我們這份職業、甚至人際關係

正所謂「禍從口出…」

專家講:

「人，面對外人時，總是可以表現得雍容大肚、心平氣和，但面對自己最親近的家人，卻往往一點小事就足以皺起眉頭，甚至出言相傷。」

正如你永遠只對你最愛、最親的人生氣 , 你會對住你上司、老板生氣嗎 ?

如果形容人類是一種

「出門高E.Q ，回家低E.Q 」的動物，我想一點兒也不誇張，多拿出一點耐心與包容給家人吧！否則您自己也不會快樂，不是嗎？

曾在報上看過

英文中的stressed （壓力），與 desserts （甜點）兩字，

有很微妙的相關。是什麼相關呢？仔細一瞧，好像沒什麼關係嘛！

可是，再看一下，咦，

stressed 這個字從後面倒過來拼寫，不就是 desserts 嗎？

所以，「Stressed is just desserts if you can reverse. 」

（壓力就是甜點，只要你能逆向觀看。）

哈，這真是有趣的妙論呀！

人生之中，有許多「壓力、挫折」，但只要轉個念、換個角度看，它也就是我們生命中的「甜點」呀！

此外，也有人說：

「人生就像一碗飯，一半是甜的，一半是苦的，你不知道會先吃到哪一邊，但終究必須把飯吃完。」


是呀，生命有甜、有苦、有酸、也有辣；

但都必須去經歷它、走過它呀！


有一個小學老師在偏遠的鄉里教書，這天，他來到自己班上的教室，問班上的小朋友：「你們大家有沒有討厭的人啊」小朋友們想了想，有的未作聲，有的則猛力地點點頭。

老師接著便發給每人一個袋子，說： 「我們來玩一個遊戲。現在大家想想看，過去這一週，曾有那些人得罪過你他到底做了怎麼樣可惡的事想到後，就利用放學時間到河邊去找一塊石頭，把他的名字給用小紙條貼在石頭上如果他實在很過份，你就找一塊大一點的石頭，如果他的錯是小錯，你就找一塊小一點的石頭。每天把戰利品用袋子裝到學校來給老師看哦！」

學生們感到非常有趣且新鮮，放學後，每個人都搶著到河邊去找石頭。

第二天一早，大家都把裝著從河邊撿來的鵝卵石的袋子帶到學校來，興高采烈地討論著。

一天過去了，兩天過去了，三天過去了….. ，

有的人的袋子越裝越大，幾乎成了負擔。

終於，有人提出了抗議「老師，好累喔」老師笑了笑沒說話，

立刻又有人接著喊：「對啊每天背著這些石頭來上課， 好累喔 」

這時，老師終於開口了，她笑著說：「那就放下這些代表著別人過犯的石頭吧」

孩子們有些訝異，老師又接著講：

「學習寬恕別人的過犯 ，不要把它當寶一樣的記在心上，扛在肩上，時間久了，任誰也受不了…」

這個星期，這班的同學上到了人生中極寶貴的一課。 袋裡裝入越多、越大的「石頭」，心中存留越多、越深的仇恨，所造成的負擔就越重。

假如你有寫上我名字的石頭,你應當知道該怎樣做了吧！


我很喜歡一句名諺：

「寬恕人的過失，便是自己的榮耀。」

懂得「放下」，何等自在。


請不吝分享，或許今天正有人需要它！

相愛容易相處難，婚姻與戀愛最大的不同，

就是「戀愛看的是對方的優點」，

而「婚姻卻是要包容對方的缺點」。

Made with ... 緣份是找到包容你的人


用心過好每一天．相信每天都是美好的一天 ；好運會降臨在樂觀開朗的人身上!

快乐2

风来了， 竹子的枝干被风吹弯 ；
风走了， 竹子又站得直直的，
好像风没来过一样。
雪来了， 在潭底留下一道影子 ；
雪走了， 潭底干干净净的， 好像雪没来过一样。
竹子不会因为被风吹过， 就永远直不起来；
清澈的潭水，也不会因为云飘过，
就永远留住云的影子。
同样的， 心胸宽大的人，
不会因为别人两句不礼貌的话，
就刮起永远的狂风巨浪；
也不会因为别人不礼貌的行为，
就在心底刻下无法磨灭的伤痕。

快乐

人生所追逐的最终目的只有二个字。。。。。[快乐]

快乐不是追求得来的， 而是发现得来的，

凡事总有好的一面，只在于我们愿不愿意去发现而已；

快乐的人懂得惜福， 他们从不埋怨自己缺少什么，

而会去珍惜自己拥有什么。

朋友！你发现快乐了吗?

别忘了与别人分享。。。。

快乐人生；相信自己！

在生活中， 不论碰到任何事， 不要事先预期最坏的结果 ─反而，要预期最佳的结果！
问题！是否会解决！其实问题决定在于自己， 把 [问题] 转变成 [机会]！
把力量集中在前往的目标， 不要留恋在以往的成就或活在过去失败的回忆中！
勇于尝试，从成功也从错误中学习。
什么样的工作都无所谓，问题在于自己如何接受以及如何创造它！

告诉你一个故事。。。。。。。
[有一位修理汽车工人，每天很努力做工养家，每天都是满身臭汗，和手指都是黑黝黝的。有一次，他孩子却嫌弃说他很臭和手指很肮脏。他听了后，很有耐心地向孩子解释说:"爸爸因为小时没有好好用功读书，为了养家，只好学习修理汽车，所以爸爸才会那么臭和手指都是黑黝黝！幸好有我们修理，不然，每个因为怕臭和手指会肮脏，哪?有谁会去修理！"]
故事里，告诉了。。。。。。。。。
用功读书， 才有机会找到好工作！
乐观！面对现实的生活，努力奋斗！
伟大的爸爸，为了家人努力工作，为了是让家人有好的日子！

有信心，做什么事都会起劲。别怕"磨炼"自己， 磨炼才是进步的肥料！
在思想及语言，字汇中，去除[不可能]、[行不通]、[做不来]、[不会、不懂]、[试也没用]等等！
只要你有信心，肯去尝试！满足和过程是令人很享受！
成功会令人有满足感！
失败！至少自己尽力了！总好过没尝试！还可以享受过程！
好胜！只是令自己掉进失败的机会更高！
冷静！距离成功会更进一步！
乐观！保持拿的起，放的开！心情也会很好！
固执！令人胡思乱想，不听劝告！只会令恶友有机会乘机而入！